La pratique du Gi-Gong en entreprise

Consultante interne en relations sociales de formation, Francine associe sa connaissance de l’entreprise et des arts martiaux internes et énergétiques, pour proposer une activité de QI GONG adaptée aux besoins des salariés sur leur lieu de travail.

Les principaux objectifs : apprendre à bien respirer, mieux gérer son stress et ses émotions, identifier et débloquer les tensions physiques et psychiques…

Les séances, de 30 minutes à 1 heure, conjuguent le personnel et le professionnel : ce « travail sur soi » est bénéfique aussi bien dans le travail que dans la vie privée.

Dans chaque métier, il est possible de dégager des lignes forces : pour chacun, elles sont à ajuster avec l’activité du salarié, les conditions de son exercice et, bien sûr, sa personnalité.

La pratique du QIGONG en entreprise, la recherche du « calme dans le mouvement », peut ainsi aider à retrouver équilibre et harmonie au sein de son environnement professionnel.

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