Libres nuages, Grue sauvage

Entraînement « free » de QIGONG et de TAIJI QUAN au Jardin du Luxembourg aux dates suivantes :

dimanche 18 octobre de 10H45 à 12H15

dimanche 15 novembre de 10H45 à 12H15

dimanche 13 décembre de 10H45 à 12H15

Renseignements : 07 81 20 86 79

Voir rubrique « cours », les cours collectifs à LA GARENNE COLOMBES et à BUSSY SAINT-GEORGES

TOUSSAINT 2020

Du mercredi 21 octobre à 14H30 au lundi 26 octobre 2020 à 14H30, stage de QIGONG Bâton et de TAIJI GUN (bâton), en résidence, à proximité de TROYES, au lac d’Orient.

PRINTEMPS 2021

Du mercredi 21 avril à 14H30 au lundi 26 avril 2021 à 14H00

un stage de QIGONG/HUI CHUN GONG le matin, pour disposer de ses après-midis

un stage de TAIJI style YANG, en fonction des demandes principales des inscrits, les après-midis :

soit KUNG FU SHAN, la forme traditionnelle en 52 mouvements

soit EPEE YANG, la forme en 42 mouvements

Voir fiche d’inscription à la rubrique « STAGES »

Renseignements complémentaires au 07 81 20 86 79

Stage de la méthode 1 du HUI CHUN GONG – retour au printemps

4 mouvements et ouverture-fermeture.

Dates : Les 8 et 9 août 2020.

Horaires : de 10H00 à 12H15 et de 13H30 à 15H45

Lieu : à BUSSY ST GEORGES

Coût : 60 €

Renseignements et inscriptions auprès de DRAGONS BUSSY

TAIJI JIAN à BUSSY ST GEORGES

Style YANG, l’enchaînement en 32 mouvements, les weeks-ends des 4 et 5 juillet et 18 et 19 juillet 2020. Les samedis 13H30 à 15H45 et les dimanches de 10H00 à 12H15 et de 13H30 à 15H45. Prêt d’une épée en bois possible. Coût du stage : 85 €.

Renseignements et inscriptions auprès de DRAGONS BUSSY

Du vendredi 24 juillet à 14H00 au mercredi 29 juillet à 14H00, un stage de TAIJI QUAN et de QIGONG en style WUDANG a lieu à DINARD, au Centre de l’Excellence Sportive.

PUB STAGE JUILLET 2020

Plusieurs séances de TAIJI QUAN et QIGONG ont été organisées via la plateforme ZOOM afin de gérer au mieux, pendant cette période de confinement depuis fin mars jusqu’à fin mai, l’activité physique, le maintien des acquis depuis le début de la saison, et le lien entre tous. De fait, cette situation particulière a permis de regrouper géographiquement des élèves de plusieurs sites en Ile-de-France et au-delà.

Quatre séances sont maintenues pendant le mois de juin : QIGONG – TAIJI QUAN – TONIQUE – ARMES.

Juillet et août, des cours vont être organisés sur site et en visio également. Renseignements au 07 81 20 86 79.

Du dimanche 12 avril à 14H30 au vendredi 17 avril à 13H00, stage de QIGONG BÂTON et de TAIJI QUAN EVENTAIL à Macon, au Centre Omnisport.

Déroulement :

Les matinées (de 9H30 à 11H30) seront consacrées au QIGONG, avec une série de mouvements exécutés avec un bâton court. Comme tous les exercices de QIGONG, l’objectif est d’assouplir le corps, de réguler la circulation en massant les organes internes, de favoriser la concentration et l’équilibre. Ce faisant, on renforce son énergie vitale en harmonisant corps et esprit.

De 9H00 à 9H30, une séance de méditation ouvrira la pratique, et de 11H30 à 12H00, des automassages complèteront le travail de régularisation.

Les après-midi de 14H30 à 16H30, nous pratiquerons un TAIJI QUAN à l’éventail. Les mouvements lents et continus de cet enchaînement concilient à la fois l’aspect martial et le relâchement. Utiliser l’éventail dans le prolongement du bras, appréhender ce nouvel équilibre, travailler la coordination, est une façon complémentaire de la pratique du TAIJI QUAN mains nues, tout aussi riche d’enseignement pour le corps et l’esprit.

De 14H00 à 14H30, un échauffement nous mettra en condition de pratique et de 16H30 à 17H00, nous terminerons par un QIGONG pour finaliser cette pratique et en tirer les bénéfices énergétiques.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION AU 07.81.20.86.79

Date limite : 22 mars 2020

DATE LIMITE D’INSCRIPTION DES STAGES DE REIMS

le mercredi 10 octobre 2019

en envoyant la fiche d’inscription et le chèque d’acompte par voie postale